يعتبر ضغط الدم الطبيعي أثناء الحمل عندما تكون قراءات ضغط الدم أقل من 140 (الرقم العلوي) على 90 (الرقم السفلي) ملم زئبق. بينما إذا في حال انخفاض ضغط الدم عن 90 على 60 ملم زئبق فهذا يعتبر انخفاض في ضغط الدم.
ولكن هل انخفاض ضغط الدم خلال الحمل يشكل خطر على الجنين؟ الإجابة سيقدمها الدكتور سامر ياغي استشاري النسائية والتوليد والعقم وأطفال الأنابيب في هذا المقال.
هل انخفاض ضغط الدم خلال الحمل يشكل خطر على الجنين؟
من الشائع أثناء الحمل أن ينخفض ضغط الدم إلى ما دون القيم الطبيعية في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، ويستمر في الانخفاض في الثلث الثاني من الحمل.
لذلك فإن انخفاض الضغط أثناء الحمل لا يعتبر خطيرًا بشكلٍ عام، إلا أن الانخفاض الشديد في ضغط الدم، خاصة عندما يرتبط بأعراض أخرى، قد يكون علامة على الحمل خارج الرحم أو مشاكل طبية خطيرة أخرى.
ويوصى في حال انخفاض قراءات ضغط الـ دم مراجعة الطبيب للتأكد من سير الحمل بنجاح وعدم وجود مشاكل صحية تؤدي إلى مثل هذه الأعراض.
أعراض انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل
تتضمن أهم أعراض انخفاض ضغط الدم خلال الحمل ما يلي:
- الدوخة أو الارتباك.
- الغثيان
- الدوخة التي قد تؤدي إلى الإغماء، خاصة بعد الوقوف بسرعة.
- التعب العام الذي قد يزداد سوءًا على مدار اليوم.
- عدم القدرة على التقاط النفس أو أخذ أنفاس سطحية وسريعة.
- العطش حتى بعد شرب الماء.
- برودة أو شحوب الجلد أو رطوبته.
- مشاكل في الرؤية، مثل عدم وضوح الرؤية أو الرؤية المزدوجة.
قد يهمك أيضًا: متلازمة فرط استجابة المبيض
أسباب انخفاض ضغط الدم خلال الحمل
يتقلب ضغط الدم عادةً على مدار اليوم اعتمادًا على بعض العوامل مثل تناول الطعام ومستويات الطاقة والتوتر وعوامل أخرى. يسبب الحمل أيضًا العديد من التغييرات في الجسم والتي يمكن أن تؤثر على ضغط الدم.
فكما ذكرنا سابقًا قد يكون ضغط دم أقل في الثلث الأول والثاني من الحمل. وقد يرجع ذلك إلى أن الأوعية الدموية تتوسع لزيادة تدفق الدم إلى الرحم.
على الرغم من أن هذا أمر شائع، إلا أن بعض العوامل الأخرى يمكن أن تساهم في هذه المشكلة وتتسبب في انخفاض ضغط الدم حتى أقل من المعتاد.
قد تشمل الأسباب الأخرى لانخفاض ضغط الدم:
- الراحة في الفراش لفترة طويلة
- فقر الدم الناتج عن نقص التغذية، مثل نقص فيتامينات ب12، وحمض الفوليك، والحديد.
- عدم شرب ما يكفي من السوائل.
- مشاكل في القلب، مثل انخفاض معدل ضربات القلب أو مشاكل في صمامات القلب.
- من الممكن أيضًا أن تؤدي بعض الأدوية إلى خفض ضغط الدم، لذلك من المهم أن تخبر الحامل الطبيب بالأدوية التي تتناولها. ومن المهم أيضًا إجراء فحوصات منتظمة أثناء الحمل.
كيف يتم علاج انخفاض ضغط الدم؟
نظرًا لأن انخفاض الضغط جزء طبيعي من الحمل، فقد لا تحتاج المرأة إلى أي علاج خاصًة إذا انخفض الضغط لديها في النصف الأول من الحمل.
من المحتمل أن يبدأ ضغط الدم بالعودة إلى مستوياته الطبيعية من تلقاء نفسه خلال الثلث الثالث من الحمل.
نصائح للتعايش مع انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل
على الرغم من أنه لا يتم وصف الدواء عمومًا للحوامل الذين يعانون من انخفاض الضغط، إلا أن هناك خطوات يمكن أن تساعد في السيطرة على الأعراض أو الوقاية منها.
ومنها نذكر ما يلي:
تجنب الوقوف بسرعة كبيرة
يمكن أن يسبب الحمل انخفاض ضغط الدم الانتصابي، وهو انـخفاض مفاجئ في الضغط بعد تغيير الوضعية بسرعة مثل الوقوف المفاجئ بعد الجلوس أو الاستلقاء.
في حالة انخفاض ضغط الدم الانتصابي، قد يؤدي الوقوف بسرعة كبيرة إلى الشعور بالإغماء أو الدوار.
عدم الوقوف لفترة طويلة بشكلٍ مستمر
يمكن أن يحدث انخفاض في ضغط الـ دم بعد الوقوف لفترات طويلة، مما يؤدي إلى الدوخة والإغماء.
لذلك ينبغي لأي امرأة تعاني بالفعل من انـخفاض ضغط الدم، تجنب الوقوف لفترات طويلة من الوقت والجلوس على الفور في حال الشعور بالإغماء.
تناول وجبات صغيرة ومتكررة
يمكن أن ينخفض ضغط الدم بشكل مفرط بعد تناول الطعام ويسبب الدوخة والدوار والسقوط.
لذلك فإن تناول وجبات صغيرة منخفضة الكربوهيدرات بشكل متكرر قد يساعد في منع الأعراض.
تجنب الاستحمام أو الحمامات الساخنة جدًا
قد يؤدي الاستحمام بالماء الساخن إلى تمدد الأوعية الدموية، مما قد يؤدي إلى انخفاض الضغط بشكل أكبر.
الحفاظ على رطوبة الجسم
الجفاف يمكن أن يقلل من حجم الدم ويؤدي إلى انخفاض الضغط، وفي هذه الحالة ينبغي شرب الكثير من الماء لمنع الجفاف.
ارتداء ملابس فضفاضة
ارتداء الملابس الفضفاضة قد يساعد في منع الدوخة.
وبالرغم من ذلك، فإن ارتداء الجوارب الضاغطة قد يساعد أيضًا في تحسين الدورة الدموية.
المراجع:
- Low blood pressure during pregnancy. (n.d.). Pregnancy Birth and Baby. https://www.pregnancybirthbaby.org.au/low-blood-pressure-during-pregnancy#:~:text=Low%20blood%20pressure%20during%20pregnancy%20is%20common%20and%20not%20usually,feeling%20faint%20and%20passing%20out).
- Johnson, J. (2024, May 16). What to know about low blood pressure during pregnancy. https://www.medicalnewstoday.com/articles/320303#symptoms
- Semenovskaya, Z. (2023, June 30). Should You Be Worried About Low Blood Pressure During Pregnancy? K Health. https://khealth.com/learn/hypotension/low-blood-pressure-pregnancy/#:~:text=Typically%2C%20low%20blood%20pressure%20during,normal%2C%20see%20your%20healthcare%20provider.
